Kursy sebeobrany

Individuální či skupinový výcvik sebeobrany se zaměřením na sebeobranu žen, mládeže či profesní sebeobranu. Pro větší skupinky cvičenců je dobré mít zajištěn cvičební prostor - tělocvičnu , ale cvičit lze i venku. Chrániče a další výstroj a pomůcky dodám. Výcvik je zaměřena na psychologické aspekty napadení a zvládnutí stresové situace, eliminaci rizik. Z technik pak na základní pákové techniky, obranu v postoji i na zemi, obranu proti zbrani, využití inprovizovaných zbraní k obraně a další dle zdatnosti cvičenců. Lokalita Středočeský kraj - Kolínsko, Český Brod, Kostelec n.č. L. , Praha či dle dohody. Strukturu kursu lze individuálně upravit dle složení cvičenců - přání a potřeb.